Buitenkans Psychotherapie
Ben je op zoek naar een psycholoog in Groningen die met je meedenkt en je helpt om weer verder te komen? Bij Buitenkans Psychotherapie kun je terecht als je merkt dat je vastloopt en daar verandering in wilt.
Misschien heb je last van angst of somberheid, heb je iets ingrijpends meegemaakt of blijf je hangen in terugkerende patronen. Het kan ook zijn dat je niet precies kunt benoemen wat er speelt, maar wel voelt dat het zo niet langer werkt.
Wat je vraag ook is, we kijken er samen naar.
Bij Buitenkans werk je met Liza Muskee, klinisch psycholoog en psychotherapeut in Groningen, op een persoonlijke en toegankelijke manier. De gesprekken vinden buiten plaats. Ten zuiden van de stad zoeken we de rust op en bespreken we al wandelend waar je tegenaan loopt.
De stap naar een psycholoog voelt voor veel mensen groot. Het idee dat het ‘erg genoeg’ moet zijn, kan tegenhouden om hulp te zoeken.
Toch is therapie juist helpend wanneer je merkt dat je blijft vastlopen. Bijvoorbeeld als je:
Je hoeft het niet eerst helemaal helder te hebben. Als je merkt dat iets blijft terugkomen of energie kost, is dat al een goede reden om er samen naar te kijken.
Wat Buitenkans Psychotherapie onderscheidt, is dat onze gesprekken buiten plaatsvinden. Wandelend, in een rustige omgeving. Buiten zijn helpt om spanning te laten zakken. Je zit niet tegenover elkaar, maar loopt naast elkaar. Daardoor voelt het contact voor veel mensen minder intens en confronterend en ontstaat er meer ruimte in het gesprek.
Daarnaast gebeurt er iets in beweging. Beweging vermindert stress en verbetert je concentratie en stemming. Je komt letterlijk in een ander ritme, waardoor het makkelijker wordt om meer contact te maken met wat je voelt. Voor veel mensen voelt dit vrijer en minder zwaar dan binnen zitten in een ruimte.
In de behandelingen bij Buitenkans, werken we graag ervaringsgericht, dat kan bij uitstek buiten. De natuur biedt allerlei metaforen en maakt je makkelijker bewust van lichamelijke sensaties en emoties. Hierbij wordt de omgeving als actief hulpmiddel ingezet in de behandeling.
De redenen om contact te zoeken met een psycholoog in Groningen zijn voor iedereen anders. Soms is er één duidelijke klacht, maar vaker is het een combinatie van dingen die samen te zwaar worden.
Je kunt denken aan angst, somberheid, stressklachten of het gevoel vast te zitten in terugkerende patronen. Ook ervaringen uit het verleden, zoals ingrijpende gebeurtenissen, kunnen nog invloed hebben op hoe je je nu voelt.
In de gesprekken kijken we niet alleen naar de klacht, maar juist naar wat eronder ligt. Zo werken we aan blijvende verandering in plaats van alleen symptoombestrijding.
Binnen de gesprekken kunnen verschillende vormen van therapie worden ingezet, afhankelijk van wat bij jouw hulpvraag past. Denk bijvoorbeeld aan schematherapie, cognitieve gedragstherapie of traumabehandeling. Deze vormen helpen om inzicht te krijgen in patronen, anders te leren omgaan met gedachten en ervaringen te verwerken. Op onze aanbod-pagina lees je meer over de verschillende behandelmethoden die we aanbieden en hoe ze werken. Samen zullen we kijken welke soort therapie geschikt is voor jou.
De eerste gesprekken staan in het teken van kennismaken en verkennen. We nemen de tijd om te kijken wat er speelt, waar je tegenaan loopt en wat je nodig hebt. Je hoeft nog niets helder te hebben of precies te weten wat je wilt, dit zoeken we samen uit. Van daaruit ontstaat langzaam meer richting. In jouw tempo, zonder druk, stellen we een behandelplan op, waar we vervolgens mee aan de slag gaan.
Nee, ik ben een psycholoog in Groningen zonder wachtlijst. Je kunt dus direct bij me terecht!
Dat verschilt per persoon. Sommige trajecten zijn kortdurend, andere duren langer. We stemmen dit samen af op jouw situatie.
Buitenkans Psychotherapie rekent de volgende tarieven voor de meest voorkomende consulten:
Behandeling bij Buitenkans valt onder het basispakket en wordt deels vergoed door je zorgverzekering. De hoogte van de vergoeding verschilt per zorgverzekeraar en polis. In dit vergoedingenoverzicht kun je opzoeken welk percentage van je behandeling vergoed wordt. Houd er rekening mee dat het eigen risico jaarlijks altijd eerst wordt aangesproken.
Dat is helemaal oké. Je hoeft niet alles meteen onder woorden te brengen. We zoeken samen naar een manier die bij jou past.
Heb je vragen of wil je graag meer informatie? Neem gerust contact met mij op via de mail of bel het 06-nummer.
Wil je je graag aanmelden? Via onderstaande knop kom je bij het aanmeldformulier. Wanneer je deze invult neem ik contact met je op. Er is momenteel geen wachttijd voor zowel intake als behandeling.
